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28 février 2021

Salade de pommes de terre au jambon fumé ( 315 cal ou 8pp)

Salade de pommes de terre au jambon fumé ( 315 cal ou 8pp)
TP 20 min. TC 20 min Pour 4 personnes: 800 gr de pommes de terre 4 oeufs 1 petit concombre 2 CS de ciboulette ciselée 4 tranches très fine de jambon cru ( 50 gr) 250 gr de yaourt nature 0% 1 CS que de jus de citron 1 gousse d'ail hachée sel et poivre...
Posté par nadia noel à 11:37 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: ciboulette,  WW,  oeufs,  pommes de terre,  cornichons,  250 gr de yaourt nature,  jambon fumé

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26 avril 2017

Salade de Boeuf vinaigrette ( zéro gaspi 😉)

Salade de Boeuf vinaigrette ( zéro gaspi 😉)
Ingrédients : Reste de viandes a carbonnades par exemple ou un bouilli une dizaine de cornichons une dizaine de petits oignons blanc au vinaigre La vinaigrette 1 échalote ciboulette et persil plat ciselé vinaigre de citron huile de colza ou tournesol...
Posté par nadia noel à 17:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: ciboulette,  cornichons,  persil plat,  Bouilli,  carbonnades,  oignons au vinaigre,  vinaigre de citron.

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12 août 2016

Hamburger de Boeuf et ses frites au four ( 485 cal/ par personne)

Hamburger de Boeuf et ses frites au four ( 485 cal/ par personne)
Pour 2 personnes: 2 petits pains à hamburger ( 100 gr) 200 gr de steak haché 5% 4 lamelles de cornichons 2 tranches de tomate 2 feuilles de salade 1 CC de moutarde mi forte quelques épices à hamburger 500 de pommes de terre
Posté par nadia noel à 21:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Boeuf haché,  tomates,  pommes de terre,  pain hamburger,  cornichons,  moutarde,  salade

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8 août 2016

panini au poulet, roquette, fromage frais ( 350 cal/par personne)

panini au poulet, roquette, fromage frais ( 350 cal/par personne)
pour 2 personnes: 2 pains à panini ( 150 gr) 200 gr de poulet cuit 100 gr de philadelphia light " ail & fines herbes" 1/2 oignon rouge coupés en fines lamelles quelques cornichons en lamelles une poignée de roquette
Posté par nadia noel à 20:28 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Poulet,  roquette,  cornichons,  oignon rouge,  Philadelphia light ail et fines herbes

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18 juin 2016

Burger de poisson ( 306 cal/ par personne)

Burger de poisson ( 306 cal/ par personne)
Pour 2 personnes: 4 Bâtonnets de poisson, surgelé 2 petits pains aux graines ( 100 gr) 50 g Philadelphia Nature light 6 feuilles Salade 100 g Cornichons au vinaigre Préparation: Posez les bâtonnets de poisson sur une plaque de four recouverte de papier...
Posté par nadia noel à 21:38 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Philadelphia light,  Fish sticks,  laitue,  cornichons

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