Gourmandises sucrées ou salées

9 mars 2016

Minis moelleux citron/ framboises ( SANS GLUTEN)

Ingrédients pour 9 moelleux : 2 blancs d’œuf ( 60 gr) 70 gr de sucre de canne blond 35 gr de farine de lentilles vertes BIO " celnat" 40 gr de farine de maïs 4 gr de levure chimique 40 gr de poudre d’amande 100 gr de fromage blanc à 0% 27 framboises fraîches...

Posté par nadia noel à 14:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans gluten, Framboise, sucre de canne blond, citron, farine de lentilles vertes, farine de maïs

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9 mars 2016

Minis moelleux noix de coco ( SANS GLUTEN) 133 cal/ par moelleux

Ingrédients pour 9 moelleux : 2 blancs d’œuf ( 60 gr) 70 gr de sucre de canne blond 35 gr de farine de noix de coco 40 gr de farine de riz blanc 4 gr de levure chimique 40 gr de poudre d’amande 100 gr de fromage blanc à 0% 40 gr de noix de coco râpée...

Posté par nadia noel à 10:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans gluten, poudre amande, sucre de canne, farine de coco, farine de riz, noix de coco

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8 mars 2016

Boulettes sauce tomate ( 288 cal/ par personne)

Pour 4 personnes 400 gr de filet Americain nature 1 gousse d'ail Pelée et hachée 1 oignon haché 400 gr de coulis de tomate 1 CS de concentré de tomate 1 CS de persil frais haché thym...herbes de Provence....sel....poivre. 60 gr de fromage râpé à 15% 1...

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Tags: ail, WW, Boeuf haché, sauce tomate

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8 mars 2016

Yaourt moelleux à la banane (SANS LACTOSE)

Pour 8 pots: réaliser avec la yaourtiere multidelices SEB 70 g de sucre de canne blond 70 cl de lait de soja à la banane " alpro" 40 g de lait en poudre de soja "écomil" 2 bananes fairtrade 1cuillère à soupe de jus de citron 1 yaourt nature au soja...

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Tags: Banane, Sans lactose, lait de soja banane, poudre de lait soja, sucre de canne blond

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8 mars 2016

Gâteau breton

Pâtisserie typique de Bretagne ingrédients pour 6 personnes: 150 de beurre demi-sel mou 150 gr de sucre 230 gr de farine tamisée 5 jaunes d'oeufs Préparation : préchauffez le four à 180°C ( th 6) Dans un saladier mélangez le beurre "pommade" avec le sucre...

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Tags: oeufs, Beurre demi-sel, sucre

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2 mars 2016

Minis muffins stracciatella/ orange ( 83 cal/ par mini muffin)

Pour 12 minis muffins: 2 blancs d’œuf ( 60 gr) 70 gr de sucre de canne blond 75 gr de farine de petit épeautre 4 gr de levure chimique 40 gr de poudre d’amande 125 gr de fromage blanc à 20 % 25 gr de copeaux de chocolat noir 1 sachet de zeste d'Orange...

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2 mars 2016

Minis moelleux aux Myrtilles ( 79 cal/ par moelleux)

Pour 12 minis moelleux: 2 blancs d’œuf ( 60 gr) 70 gr de sucre de canne blond 75 gr de farine de petit épeautre 4 gr de levure chimique 40 gr de poudre d’amande 100 gr de fromage blanc à 20 % 36 myrtilles fraîche ( +- 75 gr) Préparation: Mélanger les...

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Tags: myrtilles, Fromage blanc, blanc d'oeufs, sucre de canne

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2 mars 2016

Lasagnes aux épinards ( 400 cal/ par personne)

Ingrédients pour 2 personnes : 500 gr d’épinards frais 150 gr de crème 15% MG 150 gr de crème de soja 4 feuilles de pâtes à lasagnes ( 70 gr) Sel, poivre, huile d’olive 40 gr de fromage râpé à 15% ingrédients: Commencer par laver puis faire cuire les...

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Tags: crème de soja, feuille de lasagne, Épinards, végétarien

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1 mars 2016

Appel Këscht " Berdorfer" ( from Luxembourg)

Fabrication artisanale de confitures, de vin de pommes, de vinaigre, de jus et de mousseux à base de pommes situé à Berdorf. Berdorf ( luxembourgeois : Bäerdref ) est une localité luxembourgeoise et le chef-lieu de la commune portant le même nom située...

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1 mars 2016

Moelleux à la framboise ( 105 cal/ par moelleux)

Ingrédients pour 9 moelleux: 2 blancs d’œuf ( 60 gr) 70 gr de sucre complet " Muscovado " 75 gr de farine de petit épeautre 4 gr de levure chimique 40 gr de poudre d’amande 100 gr de creme à la vanille soja " alpro " 18 framboises fraîches où surgelés...

Posté par nadia noel à 17:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Framboise, poudre amande, soja, sucre complet

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