Gourmandises sucrées ou salées

12 avril 2016

Moelleux fondant chocolat & framboise

Pour 8 parts: pour la recette c'est dans le livre ci-dessus ...Recette N° 1 vous pouvez commander ce livre sur le site de lalignegourmande.fr au prix de 12€ ( voir adresse dans les liens de ce blog)

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25 mars 2016

Bananapom/ citron ( 109 cal/ la part)

Pour 8 parts Source: La ligne gourmande

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21 mars 2016

Moelleux chocolat/datte ( SANS GLUTEN) cuit à la poêle 159 cal/par personne

Ingrédients pour 6 personnes: 55 gr de crème de dattes 80 gr de chocolat noir 2 blancs d'oeufs ( 60 gr) 90 gr de fromage type Philadelphia " light" 30 gr de farine de lupin 20 gr de farine de riz blanc 4 gr de levure sans gluten ou bicarbonate Préparation...

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Tags: farine de lupin, sans gluten, blanc d'oeufs, farine de riz, chocolat fondant, dattes, Philadelphia

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9 mars 2016

Minis moelleux citron/ framboises ( SANS GLUTEN)

Ingrédients pour 9 moelleux : 2 blancs d’œuf ( 60 gr) 70 gr de sucre de canne blond 35 gr de farine de lentilles vertes BIO " celnat" 40 gr de farine de maïs 4 gr de levure chimique 40 gr de poudre d’amande 100 gr de fromage blanc à 0% 27 framboises fraîches...

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Tags: sans gluten, Framboise, sucre de canne blond, citron, farine de lentilles vertes, farine de maïs

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9 mars 2016

Minis moelleux noix de coco ( SANS GLUTEN) 133 cal/ par moelleux

Ingrédients pour 9 moelleux : 2 blancs d’œuf ( 60 gr) 70 gr de sucre de canne blond 35 gr de farine de noix de coco 40 gr de farine de riz blanc 4 gr de levure chimique 40 gr de poudre d’amande 100 gr de fromage blanc à 0% 40 gr de noix de coco râpée...

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Tags: sans gluten, poudre amande, sucre de canne, farine de coco, farine de riz, noix de coco

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2 mars 2016

Minis moelleux aux Myrtilles ( 79 cal/ par moelleux)

Pour 12 minis moelleux: 2 blancs d’œuf ( 60 gr) 70 gr de sucre de canne blond 75 gr de farine de petit épeautre 4 gr de levure chimique 40 gr de poudre d’amande 100 gr de fromage blanc à 20 % 36 myrtilles fraîche ( +- 75 gr) Préparation: Mélanger les...

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Tags: myrtilles, Fromage blanc, blanc d'oeufs, sucre de canne

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1 mars 2016

Moelleux à la framboise ( 105 cal/ par moelleux)

Ingrédients pour 9 moelleux: 2 blancs d’œuf ( 60 gr) 70 gr de sucre complet " Muscovado " 75 gr de farine de petit épeautre 4 gr de levure chimique 40 gr de poudre d’amande 100 gr de creme à la vanille soja " alpro " 18 framboises fraîches où surgelés...

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Tags: Framboise, poudre amande, soja, sucre complet

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16 février 2016

Gâteau à la vanille ( SANS SUCRE ajouté ...SANS BEURRE...SANS LACTOSE..) 156 cal/ par part

Ingrédients pour 8 parts: 3 pots de crème à la vanille " alpro soja" ( 375 gr) 2 oeufs entier 50 gr de farine de soja ou farine de riz 1cc d'extrait de vanille liquide 130 gr de farine complète " 5 céréales " 8 gr de levure ou bicarbonate Préparation:...

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Tags: farine complète, Farine de soja, crème à la vanille soja

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8 février 2016

Muffins banane ( 155 cal/ par muffin)

Préparation: SOURCE: LA LIGNE GOURMANDE

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1 décembre 2015

Moelleux aux prunes ( 127 cal/par part)

Ingrédients pour 10 parts: 2 oeufs 70 gr de sirop d'agave 150 gr de farine blanche 8 gr de levure chimique ou bicarbonate 1 CC de miel liquide 5 prunes 150 gr de yaourt nature 0% 30 gr d'huile de noisette le zeste de 1 citron jaune Préparation: Préchauffez...

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