banane - Gourmandises sucrées ou salées

banane

10 août 2016

Pancakes coco/ banane (117 cal/ par pancakes)

Pour 14 pancakes: 2 bananes( 285 gr) 250 ml de lait de coco ( écomil pour moi) 180 gr de farine de petit épeautre 100 gr de maïzena 2 oeufs 8 gr de levure chimique ou bicarbonate Préparation: Découpez les bananes en rondelles, mettez-les dans un récipient....

Posté par nadia noel à 08:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Lait de coco, Banane, oeufs, farine de petit épeautre, maïzena

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 avril 2016

Gâteau renversé banane/ rhubarbe ( 206 cal/ la part)

Pour 8 parts: 2 oeufs BIO 40 gr de purée d'amandes blanche " Jean Hervé" 180 gr de farine de petit épeautre 8 gr de levure chimique 1 yaourt nature 0% ( 125 gr) 500 gr de rhubarbe fraîche ( 150 gr net à la fin de cuisson et refroidi) 2 bananes ( 250 gr)...

Posté par nadia noel à 20:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Banane, oeufs, sucre de canne, purée d'amandes, Rhubarbe, yaourt nature 0%

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 avril 2016

Biscuits de flocons d'avoine, banane et noix de coco ( SANS LACTOSE)

Pour 12 biscuits: 61 cal/ pièce 2 bananes mûres ( 160 gr) 80 gr de flocons d'avoine 50 gr de noix de coco râpée Préparation : Préchauffez le four à 180°C Ecrasez les bananes jusqu'à obtenir une bouillie onctueuse.Incorporez-y les flocons d'avoine et la...

Posté par nadia noel à 14:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Banane, Sans lactose, noix de coco, Sans beurre, Flocons d'avoine, sans sucre rajouté

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 mars 2016

Yaourt moelleux à la banane (SANS LACTOSE)

Pour 8 pots: réaliser avec la yaourtiere multidelices SEB 70 g de sucre de canne blond 70 cl de lait de soja à la banane " alpro" 40 g de lait en poudre de soja "écomil" 2 bananes fairtrade 1cuillère à soupe de jus de citron 1 yaourt nature au soja...

Posté par nadia noel à 17:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Banane, Sans lactose, lait de soja banane, poudre de lait soja, sucre de canne blond

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 février 2016

Muffins à la farine de Lupin et myrtilles ( SANS GLUTEN) 145 cal/par muffin

Pour 6 Muffins: 150 gr de bananes fraiche 1 oeuf 2 sachets de sucre vanillé 35 gr d'huile de coco 70 gr de farine de lupin 30 gr de maïzena 8 gr de bicarbonate ou 1 CC de levure sèche 50 gr de myrtilles Préparation: Dans un robot mixeur, battre ensemble...

Posté par nadia noel à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: huile de coco, Banane, farine de lupin, myrtilles, sans gluten

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 septembre 2015

gaufre au son d'avoine et à la banane ( 187 cal/par gaufre)

Pour 8 gaufres: 4 œufs BIO 300 gr de lait de soja " Provamel " 240 gr de son d'avoine 100 gr de semoule d'orge ou de blé 10 gr de levure sèche 2 bananes BIO " Fairtrade" ( 180 gr) 2 pincées de sel Préparation: Commencer par écraser la banane dans un récipient...

Posté par nadia noel à 14:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Banane, lait de soja, son d'avoine, semoule d'orge

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2 3