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Gourmandises sucrées ou salées
scampis
11 janvier 2017

Risotto de scampis au curry et Basilic ( 385 cal/ par personne)

Risotto de scampis au curry et Basilic ( 385 cal/ par personne)
Pour 4 personnes : 300 g de crevettes roses décortiquées 1 oignon 240 g de riz rond type "arborio" 4 CS d'huile d'olive bio 1 CCde curry en poudre 1 CS de fromage blanc entier 1 litre d'eau 1 cube de bouillon de volaille 20 cl de vin blanc sec 5 feuilles...
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11 janvier 2017

Capellinis aux crevettes safranées et sauce soja ( 435 ca/ par personne)

Capellinis aux crevettes safranées et sauce soja ( 435 ca/ par personne)
Pour 4 personnes : 400 g de capellinis 300 g de crevettes roses ou scampis 2 gousses d'ail 2 CC de safran 1 CS de sauce soja 2 CS de persil haché 2 CS d'huile d'olive Préparation : TP 15 min. TC 12 min Faites cuire les spaghettis dans une casserole d'eau...
29 juin 2016

Salade de pâtes chaude aux scampis et saumon fumé ( 474 cal/ par personne)

Salade de pâtes chaude aux scampis et saumon fumé ( 474 cal/ par personne)
Pour 3 personnes : 240 g Pâtes , crues 150 g Mange-tout 125 g Fromage blanc, nature, 0% MG 100 ml Lait, écrémé 150 g Saumon, fumé 150 g Scampi, décortiqués, crus 3 cc Aneth, ciselé Poivre, noir Instructions Cuire les pâtes à l’eau selon les indications...
31 mai 2015

tagliatelles aux scampis

tagliatelles aux scampis
pour 4 personnes: 375 gr de tagliatellis 500 gr de scampis décortiqués 1 CS de pâte d'ail 250 ml de crème fraîche à 20% 6 cl de vin blanc type " Pinot Gris" sel et poivre une noix de beurre Préparation: Dans une casserole, mettez une grande quantité d'eau...
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