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Gourmandises sucrées ou salées
pesto
15 juillet 2021

Bagel au poulet et pesto ( 300 cal/ par personne)

Bagel au poulet et pesto ( 300 cal/ par personne)
Pour 2 personnes: 3 cc Pesto au basilic 1 cc Mayonnaise 10 g Yaourt 0% nature, 2 cc 120 g Escalope, filet ou aiguillette de poulet, cuit, coupé en morceaux 1/8 pièce(s) Poivron, pelé et coupés en dés 2 pains bagel ( 200 gr) 30 gr de roquette 10 g Basilic,...
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28 septembre 2018

Soupe italienne à la tomate

Soupe italienne à la tomate
Pour 6 personnes : 4 tranches de pain de campagne rassis 2 boîtes de tomates pelées ( 1.2kg égouttés) 80 g de parmesan 2 oignons 2 gousses d’ail 1 petit pot de pesto 1 cuil. à café de sucre 4 CS d’huile d’olive vierge sel et poivre préparation : Pelez...
14 septembre 2016

Panini aux œufs brouillés, tomate et mozzarella ( 390 cal/ par personne)

Panini aux œufs brouillés, tomate et mozzarella ( 390 cal/ par personne)
Pour 2 personnes: 2 pains à panini ( 80 gr) 2 oeufs 30 ml de lait 1/2 écrémé 1 C à thé d'huile d'olive 30 ml de pesto verde 1 tomate 1/2 boule de mozzarella ( 60 gr) sel, poivre Préparation: Coupez les pains à panini en deux (sans les trancher complètement)....
Gourmandises sucrées ou salées
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