Publicité
Gourmandises sucrées ou salées
15 juillet 2021

Bagel au poulet et pesto ( 300 cal/ par personne)

 

 

image

 

image

 

Pour 2 personnes:

  • 3 cc Pesto au basilic   
  •  1 cc Mayonnaise 
  •   10 g Yaourt 0% nature, 2 cc   
  •   120 g Escalope, filet ou aiguillette de poulet, cuit, coupé en morceaux   
  •   1/8 pièce(s) Poivron, pelé et coupés en dés   
  •   2 pains bagel ( 200 gr)
  •   30 gr de roquette     
  •   10 g Basilic, quelques feuilles   
Préparation:
  1. Dans un petit bol, mélanger le pesto, la mayonnaise et le yaourt. Ajouter ensuite les dés de poulet et de poivron. Bien mélanger. 
  2. Garnir deux tranches de toast de roquette, de tomate, de feuilles de basilic et répartir le mélange de poulet. Couvrir des autres tranches de pain.

SOURCE: WW

Publicité
Publicité
Commentaires
Gourmandises sucrées ou salées
Publicité
Archives
Pages
Visiteurs
Depuis la création 436 982
Publicité