Salade estivale au thon ( 200 cal par personne)

pour 2 personnes:

• 150 gr de thon au naturel
• 100 gr de salade mêlées 
• 2 tomates ( 150 gr)
• 2 chicons ( endives) (175gr)
• 125 gr de fromage blanc à 20%
• 1 CS de ciboulette ciselée 
• Sel et poivre
• 1CS de jus de citron vert ( pulco)
• 1 filet d'huile d'olive