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Gourmandises sucrées ou salées
poire
30 janvier 2020

Le chocopoire SANS SUCRE

Le chocopoire SANS SUCRE
Ingredients 400 g de poire (uniquement la chair, environ 3 grosses poires) 150 g de chocolat pâtissier 71% 120 g de poudre d’amande (ou noisette) 80 g de farine de grand épeautre intégrale (ou blé ou un mélange riz/sarrasin pour une version sans gluten)...
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18 septembre 2018

Cake châtaignes poires & noix SANS GLUTEN ( 190 cal/ par part)

Cake châtaignes poires & noix SANS GLUTEN ( 190 cal/ par part)
Pour 8 parts: 3 oeufs 150 g de lait végétal (noisettes, amandes, soja, épeautre...) 1 banane (100 gr) 3 poires bien mures ( 370 gr) 150 g de farine de châtaignes 7 gr de bicarbonate 10 g de cacao amer non sucré 20 g de noix 20 g de noisettes préparation:...
23 août 2017

salade de pâtes au poulet, brie et poire ( 390 cal/ par personne)

salade de pâtes au poulet, brie et poire ( 390 cal/ par personne)
Pour 4 personnes: 400 gr de pâtes cuites 400 gr de blanc poulet cuit 100 g de brie assez ferme 2 poires (450 gr) 1 petit bouquet de ciboulette 3 CS d'huile de noix ( 25 gr) 1 CS de vinaigre de cidre sel, poivre Préparation: TP 5 min Mettez les pâtes dans...
Gourmandises sucrées ou salées
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