17 novembre 2018

Tagliatelles aux petits pois,haricots verts sauce VEGAN

Pour 4 personnes : 320 gr de tagliatelles  1CS d’huile olive 1 oignon blanc  2 gousses d’ail  250 gr de petits pois surgelés  125 gr de haricots verts surgelés  170 gr de noix de cajou  250 ml de lait d’amande 125 ml d’eau 30 gr de jus de citron  sel et poivre Préparation : cuire les tagliatelles comme indiqué sur le paquet Dans un wok ou une poêle, mettez à chauffer l’huile d’olive, puis ajoutez l’oignon émincé, l’assez sue 2-3 minutes à feu moyen, ajoutez l’ail hachée et... [Lire la suite]
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24 septembre 2017

Tagliatelles aux petits pois, pesto et menthe ( 400 cal/ par personne)

Pour 4 personnes : 350 g de tagliatelles fraîches 150 g de petits pois écossés 1/2 botte de menthe fraîche 50 gr de pesto vert sel, poivre Préparation: TP 10 min   TC 15 min Faites cuire les tagliatelles et les petits pois dans une casserole d'eau bouillante en suivant les instructions du paquet de pâtes. Pendant ce temps, nettoyez, épongez et ciselez la menthe fraîche. Quand les tagliatelles sont cuites, égouttez-les et versez-les dans un plat. Ajoutez la menthe fraîche et le pesto puis... [Lire la suite]
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