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Gourmandises sucrées ou salées
petits suisses 0%
28 février 2018

Gâteau au petits suisses ( 300 cal/ la part)

Gâteau au petits suisses ( 300 cal/ la part)
Pour 12 personnes : 200g de beurre léger à 15% 150 gr sirop d’agave 9 petits suisses natures 0% 6 oeufs, 300g de farine de petit épeautre 300g de maïzena, 1 sachet de levure chimique, 1 citron (facultatif). Préparation : Râpez le citron dans le sucre,...
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14 août 2017

Cannellonis à la farce allégée ( 240 cal/ par personne)

Cannellonis à la farce allégée ( 240 cal/ par personne)
Pour 5 personnes: 15 cannellonis 300 g de steak haché 5% 8 portions de fromage fondu allégé type " maredsous" ( 170 gr) 6 petits suisses 0% ( 360 gr) 1 bocal de coulis de tomates nature ( 500 gr) huile sel, poivre Préparation : TP 10 min TC 30 min Préchauffez...
Gourmandises sucrées ou salées
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