Pour 4 personnes: 400 g de viande de boeuf hachée (4 steaks hachés) 100 g de fromage frais ail et fines herbes (type philadelphia) 1 oeuf 1 tranche de pain de mie 1 c. à café d'huile d'olive sel, poivre Preparation: TP 15 min TC 10 min Emiettez la viande...

Pour 4 personnes: 500 gr de chou blanc 500 gr de filet américain nature à 5% 500 gr de coulis de tomate 50 gr de parmesan 50 gr de farine de petit épeautre 25 cl de lait écrémé 25 cl de bouillon de légumes 1 oignon moyen ( 100 gr) 2 gousses d'ail Préparation:...