saumon fume - Gourmandises sucrées ou salées

saumon fume

2 septembre 2020

Toast au saumon fumé et sa chantilly au citron ( 250 cal/ par personne)

Pour 2 personnes : 60 gr de pain complet ( 2 tranches) 100 gr de saumon fumé 100 gr de St Moret " ligne & plaisir" un peu d'aneth sel gris Mousse de citron " Woos" plus d'infos sur le produit ici

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Tags: Saumon fumé, aneth, Pain complet, st moret ligne et plaisir

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20 octobre 2019

Lasagnes au saumon, épinards et mascarpone

Pour 6 personnes : 1 paquet de feuilles de lasagne précuites 8 tranches de saumon fumé 500 g d'épinards en branche 250 g de coulis de tomate 2 tomates 250 g de mascarpone allégé 100 g de parmesan râpé allégé 2 CS de basilic frais haché 🌱 2 CS d’aneth...

Posté par nadia noel à 17:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: feuille de lasagne, Épinards, Saumon fumé, basilic, coulis de tomate, mascarpone allégé

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3 juillet 2018

Tartine grillée à la salade d’oeufs et saumon fumé ( 390 cal /par personne)

Pour 1 personne : 1 tranche de pain au levain 2 œufs durs 70 gr de saumon fumé 50 gr de fromage blanc à 20% 1/2 citron bio 1cc de moutarde 1cc d’aneth sel et poivre

Posté par nadia noel à 13:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oeufs, Saumon fumé, Fromage blanc 20%

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18 août 2017

croque monsieur Saumon et béchamel ( 325 cal/ par personnes)

Pour 4 personnes: 8 tranches de pain de mie ( 280 gr) 4 tranches de saumon fumé ( 80 gr) 20 g de farine 270 ml de lait écrémé 100 g de gruyère râpé allégé à 15% 20 g de beurre allégé 1 pincée de noix de muscade en poudre sel, poivre Préparation: TP 15...

Posté par nadia noel à 19:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Saumon fumé, gruyère allégé, pain de mie

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27 juin 2017

Muffin saumon,citron et aneth

Pour 6 muffins : 2 oeufs 170 gr de crème de riz 170 gr farine de petit épeautre 7 gr de levure chimique 125 gr de saumon fumé 1 CC d'aneth ciselée le zeste d'1 citron 1/2 CC de muscade 1/4 CC de sel Préparation: Prechauffez le four à 180°C Fouettez Les...

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Tags: crème de riz, Saumon fumé, farine de petit épeautre, oeuf, aneth

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18 août 2016

Hamburger saumon fumé, Philadelphia et aneth ( 418 cal/par personne)

Pour 2 personnes: 2 pains a hamburger ( 85 gr chacun) 140 gr de saumon fumé 60 gr de Philadelphia light " saumon & aneth" 1 petit oignon rouge salade verte Un peu d'aneth séchée

Posté par nadia noel à 21:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Saumon fumé, pain hamburger, oignon rouge, Philadelphia saumon et aneth

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29 juin 2016

Salade de pâtes chaude aux scampis et saumon fumé ( 474 cal/ par personne)

Pour 3 personnes : 240 g Pâtes , crues 150 g Mange-tout 125 g Fromage blanc, nature, 0% MG 100 ml Lait, écrémé 150 g Saumon, fumé 150 g Scampi, décortiqués, crus 3 cc Aneth, ciselé Poivre, noir Instructions Cuire les pâtes à l’eau selon les indications...

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Tags: scampis, Fromage blanc, WW, Saumon fumé, aneth, pâtes

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5 avril 2016

Sandwich au saumon fumé et maquée à la ciboulette

Pour 2 personnes: 250 gr de baguette de pain au levain 4 CS de maquée à la ciboulette 150 gr de saumon fumé quelques rondelles de concombre un peu de salade un peu de poivre du moulin

Posté par nadia noel à 17:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Saumon fumé, baguette au levain, maquée à la ciboulette

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