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Gourmandises sucrées ou salées
fromage blanc 20%
26 octobre 2022

Brioche roulée au beurre de cacahuète

Brioche roulée au beurre de cacahuète
Ingredients : 1 oeuf 120 gr de lait de cacahuète ou soja ou avoine ou amande 250 gr de farine de petit épeautre 6 gr de levure de boulanger sèche 30 gr de sucre de canne blond ou complet 30 gr de fromage blanc à 20% 3 CS de beurre de cacahuète 1/2 cc...
Posté par nadia noel à 16:44 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sucre de canne blond,  farine de petit épeautre,  Fromage blanc 20%,  beurre de cacahuètes

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30 septembre 2020

Gâteau pomme/ Cannelle ( 150 cal/ la part)

Gâteau pomme/ Cannelle ( 150 cal/ la part)
Ingrédients pour 12 parts 4 pommes 1 cc de cannelle en poudre 3 oeufs 50 g de sucre de canne blond 100 g de compote de pomme 200 g de fromage blanc à 20% 200 g de farine de blé 80 g de poudre d’amande 8 g de bicarbonate de soude 4 pincées de sel Preparation...
Posté par nadia noel à 16:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pommes,  Cannelle,  compote de pommes,  Fromage blanc 20%

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3 juillet 2018

Tartine grillée à la salade d’oeufs et saumon fumé ( 390 cal /par personne)

Tartine grillée à la salade d’oeufs et saumon fumé ( 390 cal /par personne)
Pour 1 personne : 1 tranche de pain au levain 2 œufs durs 70 gr de saumon fumé 50 gr de fromage blanc à 20% 1/2 citron bio 1cc de moutarde 1cc d’aneth sel et poivre
Posté par nadia noel à 13:10 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: oeufs,  Saumon fumé,  Fromage blanc 20%

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18 avril 2017

Tarte légère aux myrtilles

Tarte légère aux myrtilles
Pour 6 parts: 130 g de farine 40 g de beurre allégé 200 g de fromage blanc à 20% 250 g de myrtilles fraîches ou surgelées 1 oeuf 10 cl de lait écrémé 2 cuillères à soupe de crème fraîche légère bien froide 30 gr de sucre de canne blond 2 sachets de sucre...
Posté par nadia noel à 17:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: myrtilles,  sucre vanillé,  Fromage blanc 20%

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11 octobre 2016

Flan de pommes et miel SANS OEUFS ( 169 cal/ par personne)

Flan de pommes et miel SANS OEUFS ( 169 cal/ par personne)
Pour 6 personnes: 1 kg de pommes Golden 1/2 l de lait écrémé 100 g de miel liquide 70g de fromage blanc à 20% 20 gr de graines de chia un peu de cannelle ( facultatif) Préparation : Préchauffez le four à 180°C. faites gonfler les graines de chia dans...
Posté par nadia noel à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pommes,  miel,  graines de chia,  lait demi-écrémé,  Fromage blanc 20%

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