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Gourmandises sucrées ou salées
1 mai 2015

Pudding de riz ensoleillé ( Sans Gluten & Sans lactose)

Pudding de riz ensoleillé ( Sans Gluten & Sans lactose)
Pour 4 personnes: 259 calories par personne 100 gr de riz blanc 800 ml de lait d'amande nature BIO " Ecomil" 40 gr de sirop d'agave 20 gr de noix de grenoble ( 6 pièces) 20 gr de pistaches décortiquées non salées. 3-4 filaments de safran le zeste de 1/2...
Posté par nadia noel à 13:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 avril 2015

Blinis sucrés aux flocons de Sarrasin ( Sans lactose)

Blinis sucrés aux flocons de Sarrasin ( Sans lactose)
Seigle et sarrasin forment ici un duo gagnant.Puissant de sa saveur, le sarrasin est riche en acides aminés.Il réchauffe et réconforte les estomacs les plus affamés.Recette SANS LACTOSE Pour 15 blinis: 94 calories/par blinis 100 gr de flocons de sarrasin...
Posté par nadia noel à 20:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 avril 2015

pain Pina colada (169 calories par portion)

pain Pina colada (169 calories par portion)
ingrédients pour 8 portions: 12 gr de levure de boulanger ou 8 gr de levure sèche 15 cl d'eau tiède 25 gr de sirop d'agave 1 oeuf 1 CS d'huile d'olive 1 CS de rhum brun ( facultatif) 1 CC de jus de citron 150 gr de farine de riz blanc 30 gr de farine...
Posté par nadia noel à 21:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 avril 2015

pain brioché aux raisins secs ( 156 calories par portion)

pain brioché aux raisins secs ( 156 calories par portion)
Ingrédients pour 8 parts: 1CC de cassonade 20 gr de sirop d'agave 8 gr de levure sèche de boulangerie 5 cl d'eau tiède 200 gr de farine de riz complet 50 gr de farine de riz blanc 75 gr de raisins secs 1/4 de CC de sel 1 oeuf 5 cl de lait tiède (40°)...
Posté par nadia noel à 20:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 avril 2015

croquettes au saumon

croquettes au saumon
SOURCE: Sans gluten au quotidien ( Marie-Claude Morin & Charlotte Larocque-Saey Pour 8 croquettes: TP 20 min. TC 20 min 320 gr de pommes de terre pelées et coupées en dés 165 gr de saumon en conserve 1 œuf battu 1/2 oignon haché 1 branche de céleri en...
Posté par nadia noel à 18:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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