Gourmandises sucrées ou salées

21 avril 2016

Moelleux chocolat & 5 céréales ( 169 cal/ par muffin)

Pour 9 muffins: 1 oeuf 45 gr de sucre complet " muscovado" 270 gr de crème de soja 120 gr de chocolat pâtissier 120 gr de mélange 5 céréales 6 gr de levure chimique Préparation : Verser la crème dans un récipient et la faire chauffer 2 fois 30 s au micro...

Posté par nadia noel à 08:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sucre complet, crème de soja, chocolat fondant, mélange 5 céréales

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 mars 2016

Minis muffins stracciatella/ orange ( 83 cal/ par mini muffin)

Pour 12 minis muffins: 2 blancs d’œuf ( 60 gr) 70 gr de sucre de canne blond 75 gr de farine de petit épeautre 4 gr de levure chimique 40 gr de poudre d’amande 125 gr de fromage blanc à 20 % 25 gr de copeaux de chocolat noir 1 sachet de zeste d'Orange...

Posté par nadia noel à 14:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 février 2016

Muffins à la farine de Lupin et myrtilles ( SANS GLUTEN) 145 cal/par muffin

Pour 6 Muffins: 150 gr de bananes fraiche 1 oeuf 2 sachets de sucre vanillé 35 gr d'huile de coco 70 gr de farine de lupin 30 gr de maïzena 8 gr de bicarbonate ou 1 CC de levure sèche 50 gr de myrtilles Préparation: Dans un robot mixeur, battre ensemble...

Posté par nadia noel à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: huile de coco, Banane, farine de lupin, myrtilles, sans gluten

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 février 2016

Muffins aux canneberges ( cranberries ) 132 cal/ par personne

Pour 6 muffins: 1 oeuf 70 gr de lait écrémé 20 gr de beurre allégé à 41% MG 90 gr de canneberge 90 gr de farine blanche 4 gr de levure chimique 60 gr de sirop d'agave ou sirop de riz ou cassonade Préparation: Préchauffez le four à 200°C Dans un récipient,...

Posté par nadia noel à 19:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Canneberges, beurre allégé, sirop d'agave

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 août 2015

Muffins framboises ( 133 cal/par muffin)

Pour 6 muffins: 1 oeuf 70 gr de lait écrémé 20 gr de beurre allégé à 41% MG 150 gr de framboises 90 gr de farine blanche 4 gr de levure chimique 60 gr de cassonade Préparation: Préchauffez le four à 200°C Dans un récipient, mélangez l'oeuf et la cassonade,...

Posté par nadia noel à 12:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 août 2015

Muffins aux myrtilles ( 133 cal/par muffin)

Pour 6 muffins: 1 oeuf 70 gr de lait écrémé 20 gr de beurre allégé à 41% MG 150 gr de myrtilles 90 gr de farine blanche 4 gr de levure chimique 60 gr de cassonade Préparation: Préchauffez le four à 200°C Dans un récipient, mélangez l'oeuf et la cassonade,...

Posté par nadia noel à 11:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 juin 2015

Banana bread au chocolat en muffin ( 176 calories par muffin)

Pour 14 muffins: TP 10 min. TC 40 min 50 gr de farine d'épeautre 100 gr de farine de seigle 3 bananes bien mûres ( +- 480 gr) 2 oeufs 50 gr de sucre de coco 50 gr de purée de cacahuètes 100 gr de chocolat noir à 70% 1cc de bicarbonate Flocons d'avoine...

Posté par nadia noel à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 juin 2015

Muffins pommes/cannelle ( SANS GLUTEN)

pour 8 muffins: 2 grosses pommes " jonagold" 2 CS de farine de riz 1 CS de fécule de maïs 2 oeufs 1 CC de sirop d'agave 1/2 cc de bicarbonate Cannelle en poudre Préparation: Préchauffez le four à 210°C. lavez les pommes, coupez-les en deux et enlevez...

Posté par nadia noel à 16:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 juin 2015

Cupcakes banane/noix de pécan

Ingrédients pour 18 cupcakes: 230 gr de farine 2 oeufs 150 gr de sucre en poudre 100 gr d'huile de colza 1 CC d'arôme banane " scrapcooking" 2 bananes mûres écrasées 1 1/2 C à S de lait chaud 1 CC de bicarbonate de soude 100 gr de noix de pécan hachées...

Posté par nadia noel à 12:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 juin 2015

Cupcakes noix de coco et citron

Pour 12 cupcakes: 70 gr de farine 1 CC de biccarbonate de soude 1 pincée de sel 200 gr de beurre ramolli coupé en dés 200 gr de sucre en poudre 1 CC de pâte de vanille 3 oeufs le zeste de 1/2 citron non traité 150 gr de noix de coco râpée + un peu pour...

Posté par nadia noel à 12:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2 3 > >>